脾胃为后天之本，是人体健康的重要基础。然而，现代生活节奏加快，压力增大，很多人出现了脾胃功能差的情况。对此，广州中医药大学施旭光教授提醒，了解脾胃虚弱的症状并采取正确的调养方法至关重要。
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脾胃虚弱是中医常见的概念，主要表现为食欲不振、腹胀、大便不成形、倦怠乏力等。这些症状可能会影响到我们的生活质量。那么，脾胃功能差怎么办呢？
首先，施旭光教授建议，脾胃虚弱的人应该注意饮食。应该选择容易消化的食物，如小米粥、南瓜、红薯等，避免油腻、生冷、辛辣的食物。其次，饮食要有规律，避免暴饮暴食。
其次，适当的运动也可以帮助改善脾胃功能。可以选择散步、太极拳等轻度的运动，避免过度剧烈的运动。
此外，施旭光教授还推荐了一些中医的调理方法，如针灸、拔罐等，这些方法可以促进气血流通，改善脾胃功能。
最后，施旭光教授强调，如果脾胃虚弱的症状严重，应该及时就医，寻求专业的帮助。
尾段：
脾胃虚弱是一个比较常见的问题，但是只要我们采取正确的调养方法，就可以有效地改善症状。施旭光教授提醒大家，脾胃健康是人体健康的基础，我们应该注重脾胃的保养。
